Μήπως δεν σας αρέσει να βγαίνετε συχνά και πιστεύετε το "πιο καλή η μοναξιά"; Τον κώδωνα του κινδύνου για όσους είναι κλεισμένοι στο καβούκι τους και δεν συναναστρέφονται τακτικά με τον κοινωνικό περίγυρο κρούουν δύο νέες μελέτες, που δημοσιεύει το επιστημονικό περιοδικό New Scientist. Σύμφωνα με αυτές, τα χαμηλά ποσοστά κοινωνικότητας επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και την υγεία της καρδιάς.
Συγκεκριμένα, όπως έδειξε η πρώτη έρευνα, το ανοσοποιητικό σύστημα όσων δεν προτιμούν τις ...στενές επαφές έχει χαμηλή ανταπόκριση στον εμβολιασμό κατά της γρίπης. Επίσης, σύμφωνα με την δεύτερη έρευνα, οι μοναχικοί άνδρες αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή σταδιακής βλάβης των αρτηριών με εναπόθεση λιπιδικών πλακών, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά και εγκεφαλικά νοσήματα. Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί; Μείνετε μαζί με όσους αγαπάτε!
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ έδωσαν ερωτηματολόγια σε 83 φοιτητές, ώστε να βρουν σε πόσους ανθρώπους μίλησαν τις τελευταίες δεκαπέντε ημέρες. Επιπλέον, τους εφοδίασαν με υπολογιστές παλάμης, οι οποίοι κατέγραφαν κάθε συναίσθημα μοναξιάς, καθώς και τα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που σχετίζεται με το στρες.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών, οι φοιτητές που ένιωθαν μόνοι είχαν μειωμένο κατά 16% ένα ανοσοποιητικό αντίσωμα που "πολεμά" τη γρίπη, σε σχέση με όσους ήταν περισσότερο κοινωνικοί.
Επίσης, το ίδιο αντίσωμα ήταν μειωμένο κατά 11% στους φοιτητές που μίλησαν με τέσσερις έως δώδεκα ανθρώπους, έναντι όσων είχαν συναναστραφεί με περισσότερα από είκοσι άτομα.
Στην δεύτερη έρευνα πήραν μέρος 3.000 άνδρες και παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας. Όπως έδειξε, όσοι είχαν χαμηλά ποσοστά κοινωνικότητας (για παράδειγμα ήταν ανύπανδροι ή εκμυστηρεύονταν πράγματα σε λίγους ανθρώπους) είχαν υψηλό επίπεδα ιντελευκίνης 6, μιας πρωτεΐνης η οποία αυξάνεται όταν υπάρχει καρδιακή πάθηση, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, διαβήτης τύπου 2 και ορισμένοι καρκίνοι.
Ωστόσο, όπως παρατηρούν οι επιστήμονες, δεν υπάρχει κάποιος ξεκάθαρος τρόπος για να θεραπευθεί η μοναξιά. Το μόνο, λοιπόν, που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε σε διαρκή επαφή με την οικογένεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
Πηγή: ΕΡΤ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου