ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ

Κάρτα Νο 1: Που είμαστε ευάλωτοι…

ΟΜΑΔΑ Α: Νοσήματα καρδιάς, διάφορες μορφές καρκίνου, διαβήτη  ΟΜΑΔΑ Β: Διαταραχές Ανοσοποιητικού, χρόνια κόπωση, σκλήρυνση κατά πλάκας, ψωρίαση, νόσος Crown
ΟΜΑΔΑ ΑΒ: Δυσπεψία, Έλκος στομάχου, καρκίνος στομάχου - προστάτη - μαστού
ΟΜΑΔΑ Ο: Παθήσεις θυρεοειδούς, μεταβολικά προβλήματα, αναιμίες, δυσκοιλιότητα - κολίτιδα.


Κάρτα Νο 2: ΟΜΑΔΑ Ο: Οι κρεατοφάγοι…
Ωφέλιμα: άπαχο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, θαλασσινά, φύκια, σπανάκι, μπρόκολο, αγκινάρες, σκόρδο, σύκα, ελιές.
Βλαπτικά: γαλακτοκομικά, αυγά, δημητριακά, πατάτες, όσπρια, λάχανο, παντζάρια, πορτοκάλια, λεμόνια, χυμοί, καφές, αναψυκτικά.

Κάρτα Νο 3: ΟΜΑΔΑ Α: Οι Φυτοφάγοι…
Ωφέλιμα: σόγια, λαχανικά, ανανάς, όσπρια, παχιά ψάρια, φυτικά έλαια, ελιές, ξηροί καρποί (φιστικιά), καφές, κόκκινο κρασί.
Βλαπτικά: κόκκινο κρέας, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, σιτάρι, φασόλια, ντομάτα, μελιτζάνες, μπανάνα, μπύρα.

Κάρτα Νο 4: ΟΜΑΔΑ Β: Οι Χαμαιλέοντες…
Ωφέλιμα: κρέας (συκώτι), αυγά, παχιά ψάρια, γαλακτοκομικά, πράσινα λαχανικά, μελιτζάνες, παντζάρια, καρότα, μπανάνες, ανανάς, χυμοί, πράσινο τσάι.
Βλαπτικά: οστρακόδερμα, ξηροί καρποί, καλαμπόκι, σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, όσπρια (φακές), ντομάτα, αναψυκτικά. Κάρτα Νο 5: ΟΜΑΔΑ ΑΒ: Οι πολύπλοκοι….
Ωφέλιμα: παχιά ψάρια, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, πράσινα λαχανικά, φύκια, ανανάς, κάστανα, σόγια, ρύζι, βρώμη, μελιτζάνες, μπρόκολο, σταφύλια, καφές.
Βλαπτικά: κόκκινο κρέας, κάπαρη, καλαμπόκι, σιτάρι, σουσάμι, ρεβίθια, κουκιά, αγκινάρες, μπανάνα, ρόδι, αναψυκτικά.


Κάρτα Νο 6: Κριτική….
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη
Διατροφικές ανεπάρκειες…
Αντιφάσεις…



http://www.logodiatrofis.gr/