Όπως διαπιστώνουν οι ψυχολόγοι, υπάρχει διαφορά στο πώς οι άνδρες και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την καθοριστική «γραμμή» των 40 ετών: οι πρώτοι κρίνουν τον εαυτό τους κυρίως με βάση τον επαγγελματικό τομέα, οι δεύτερες κάνουν ανασκόπηση της προσωπικής τους ζωής. Επίσης, για τη γυναίκα το θέμα της εμφάνισης είναι πιο σημαντικό από ποτέ, αντίθετα από έναν άνδρα που στα 40 του θεωρείται ίσως πιο γοητευτικός από έναν 20χρονο.
Οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία έχουν να αντιμετωπίσουν και τον «ηλικιακό ρατσισμό». Πώς, λοιπόν, θα καταφέρεις να ξεπεράσεις πιο εύκολα την «πρόκληση» της ηλικίας; Πώς να αποκτήσεις καλύτερες σχέσεις με τους γύρω σου; Ποια προβλήματα σε εμποδίζουν να απολαμβάνεις το νέο στάδιο της ζωής σου; Οι ειδικοί σου δίνουν συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν.
Ξεκόλλα από το παρελθόν
Το να παραδεχτείς ότι δεν πρόλαβες να κάνεις κάποια πράγματα είναι ένα πλήγμα στην εικόνα σου. Συνήθως οι άνθρωποι το αποφεύγουν και κρύβονται πίσω από το δάχτυλό τους αναζητώντας διάφορες δικαιολογίες. Εάν όμως καταφέρεις να το παραδεχτείς, θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο. Το ίδιο ισχύει και για τις κακές εμπειρίες: όσο θα συνεχίζεις να παραμένεις σε αυτές και να καλλιεργείς άρνηση γι' αυτές, δε θα προχωρήσεις. Εάν αποδεχτείς τις αρνητικές σου εμπειρίες, χωρίς να ψάχνεις πάντα για όσους και όσα «ευθύνονται» γι' αυτές, θα προχωρήσεις μπροστά.
Κατάλαβε ότι πάντα υπάρχει χρόνος για μια νέα αρχή
Και τι συμβαίνει αν ο «απολογισμός» των 40 δεν είναι και τόσο θετικός; Υπάρχει ακόμη χρόνος για μια νέα αρχή. Αυτό βέβαια δεν πρέπει να σημαίνει ότι θα αναβάλλεις συνέχεια κάποια πράγματα. Μιλώντας για μια νέα αρχή είναι απαραίτητο να δεις τα πράγματα ρεαλιστικά: τι μπορείς να κάνεις σε αυτή τη νέα αρχή; Εάν το έχεις εντοπίσει, ξεκίνα και μην αφήσεις το χρόνο να περνάει. Οι άνθρωποι, δυστυχώς, έχουμε μάθει να χάνουμε την προσπάθεια. Πρέπει όμως οι ίδιοι να δημιουργήσουμε τις συνθήκες για να κάνουμε τη νέα αρχή.
Μην περιμένεις τον «πρίγκιπα», αποδέξου τον πραγματικό άνδρα που βρίσκεται δίπλα σου
Και το ότι είναι «πραγματικός» δεν πρέπει να σε απογοητεύει. Γιατί το ίδιο πραγματική είσαι κι εσύ, με ελαττώματα και ιδιοτροπίες. Φτιάχνοντας μια παραμυθένια εικόνα για τον άλλο έχεις περισσότερες προσδοκίες και, επομένως, κινδυνεύεις να απογοητευτείς. Η λύση είναι απλή: αποδέξου ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Έπειτα αποδέξου τα δικά σου ελαττώματα, ώστε να αποδεχτείς κι εκείνα του συντρόφου σου. Παράλληλα, υπενθύμιζε στον εαυτό σου εκείνα τα στοιχεία στο χαρακτήρα του συντρόφου σου που σε γοήτευσαν. Βλέποντας πάντα τη συνολική εικόνα του άλλου, αποφεύγεις την παγίδα να απογοητευτείς στη σχέση σου.
Αποδέξου την ηλικία σου
Τα 40 έχουν πάρα πολλά θετικά: έχεις υλοποιήσει πολλούς από τους στόχους σου, πιθανόν έχεις μια οικογένεια ή μια σχέση που σε γεμίζει, έχεις οικονομική ανεξαρτησία και μια καλή δουλειά που σε βοηθά να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, άρα και με τους άλλους.
Επικοινώνησε
«Αν και οι γυναίκες είναι προικισμένες με μεγαλύτερα επικοινωνιακά προσόντα, τα συνηθέστερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν έχουν σχέση με την επικοινωνία» τονίζει η Ευγενία Χατζή, ψυχολόγος-σύμβουλος Γάμου. «Οι περισσότερες δε συνειδητοποιούν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα στην προσωπική ζωή τους βρίσκεται στην έλλειψη καλής επικοινωνίας με το σύντροφο».
http://www.shape.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου