ΜΕΛΑΝΩΜΑΤΑ

Η πρόληψη του μελανώματος
Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΟΥΝΤΑ, αν. καθηγητή Κοινωνικής Ιατρικής, Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, προέδρου ΕΟΦ

Το μελάνωμα είναι η πλέον θανατηφόρα νόσος του δέρματος.

Αποτελεί το 1-3% όλων των κακοήθων όγκων, ενώ η συχνότητά του αυξάνεται κατά 4-7% κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σχεδόν όλοι οι καρκίνοι του δέρματος σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο, γι' αυτό η έκθεση σε αυτόν πρέπει να γίνεται με μέτρο και με προφυλάξεις.

Οι φακίδες, οι ηπατικές κηλίδες, οι κρεατοελιές και οι ελιές, όπως τις ονομάζουμε στην καθημερινότητα, έχουν την επιστημονική ονομασία «κηλίδες μελάγχρωσης». Οι περισσότερες κηλίδες μελάγχρωσης είναι ακίνδυνες και τα μελανώματα είναι ο λιγότερο κοινός τύπος αυτού του είδους, αλλά επειδή είναι και ο πιο επικίνδυνος τύπος απαιτείται η ενημέρωση σχετικά με τις προειδοποιητικές ενδείξεις του κακοήθους μελανώματος. Πριν από αυτό, όμως, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να ελέγξουμε τους παράγοντες κινδύνου εμφάνισης του μελανώματος, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

**ατομικό ή οικογενειακό ιστορικό κακοήθους μελανώματος

** ανοιχτόχρωμο δέρμα

** τάση για ηλιακό έγκαυμα

** ιστορικό σοβαρού ηλιακού εγκαύματος

** πολλούς σπίλους

** παρουσία δυσπλαστικών σπίλων

** πολλές εφηλίδες

Τα άτομα που συγκεντρώνουν ένα ή περισσότερα από τα ανωτέρω χαρακτηριστικά καλό είναι να προσέχουν ιδιαίτερα την έκθεσή τους στον ήλιο, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά με την προστασία του δέρματός τους και να κάνουν ηλιοθεραπεία με ασφάλεια, η οποία προϋποθέτει:

** μείωση της άμεσης έκθεσης στον ήλιο μεταξύ των ωρών 10.00 - 14.00.

** χρήση αντηλιακής κρέμας ακόμα και τον χειμώνα και σε συννεφιασμένες μέρες.

** χρήση καπέλου με πλατύ γείσο και γυαλιά ηλίου.

** χρήση γυαλιών ηλίου με προστασία από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία.

** ένδυση με ρούχα που καλύπτουν όλο το σώμα (ή τουλάχιστον μεγάλο μέρος αυτού).

Στις προειδοποιητικές ενδείξεις μελανώματος περιλαμβάνονται:

** Ασσυμετρία. Το μισό της ελιάς δεν μοιάζει με το άλλο μισό.

* Ασάφεια του περιθωρίου. Τα περιθώρια είναι άτακτα, οδοντωτά ή ασαφή.

* Χρώμα. Η μελάγχρωση είναι ανομοιόμορφη και περιλαμβάνει χροιά χρώματος μαύρου, μπλε ή γκρι.

* Διάμετρος. Η ελιά είναι μεγαλύτερη από μια γομολάστιχα μολυβιού (ειδικά αν υπάρχουν δύο σε αυτό το μέγεθος) ή αν έχει αυξηθεί σε μέγεθος.

Σε περίπτωση που παρατηρηθούν αυτές οι αλλαγές θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με τον γιατρό σας και να ζητήσετε τη συμβουλή του.

Ιστοσελίδα Υγείας - Πρόληψης: www.neahygeia.gr